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Qual a diferença entre Atividade Física e Exercício Físico e seus principais benefícios para saúde
Por Geovane Da Silva
Você já parou para se perguntar qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Ou talvez isso nunca tenha lhe passado a cabeça, visto que…
Exercícios aeróbicos: o que são? Quais atividades aeróbicas trazem mais resultados? Você quer saber quais são seus benefícios? Nesse sentido, sabemos que toda atividade física é…